V ponedeljek se je po vsej Sloveniji začel Mednarodni teden gibanja, ki bo trajal do 1. junija. V okviru evropske pobude, katere cilj je spodbujanje redne telesne dejavnosti in ozaveščanje o pozitivnih učinkih aktivnega življenjskega sloga, bo v Sloveniji potekalo 44 brezplačnih športno-rekreativnih dogodkov.
Te pobude koordinira Športna unija Slovenije, ki si prizadeva vključiti čim več prebivalcev v to gibanje.
Maj kot mesec gibanja in igre
Maj ni le mesec Mednarodnega tedna gibanja, ampak tudi mesec, ki spodbuja ljudi, da znova odkrijejo veselje do gibanja. Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) poudarja pomen gibanja skozi ves mesec. V tem duhu so izdali knjižico z naslovom Gremo se špilat – igre za zabavo na prostem, ki vključuje igre, ki so jih igrali že naši predniki. Knjižica je bila ustvarjena v sodelovanju z Občino Ravne na Koroškem, lokalnimi vrtci, šolami in Društvom diabetikov Mežiške doline.
Vsebina knjižice in njen pomen
Knjižica Gremo se špilat vsebuje igre, kot so ristanc, zemljo krast, slepe miši, kolebnica, in številne druge, ki so primerne za vse generacije. Igre so opremljene z jasnimi navodili in predlogi za prilagoditve, kar omogoča, da jih igrajo tako otroci kot odrasli. Namen knjižice je spodbujanje gibanja in kakovostnega preživljanja prostega časa na prostem, kar je ključnega pomena za zdravje.
“Vzgoja človeka, ki bo znal ceniti zdravje in bo živel gibalno ozaveščen način življenja, je trajnostna naloga naših dejavnosti.”
Praznovanje športa v maju
Maj je poleg Mednarodnega tedna gibanja tudi mesec svetovnega dne gibanja in 31. maja se obeležuje svetovni dan športa. V tem času se po vsej Sloveniji odvijajo številne aktivnosti, ki nagovarjajo ljudi, da postanejo bolj aktivni in se vključijo v različne športne dejavnosti.
Več informacij o dogodkih je na voljo na spletni strani Move Week Slovenija, kjer lahko najdete seznam vseh brezplačnih dejavnosti, ki se bodo odvijale v sklopu tedna gibanja.
Koledar z vsemi dogodki v tednu gibanja si lahko ogledate TUKAJ!
Če želite izvedeti več o tem, kako lahko sodelujete v Mednarodnem tednu gibanja in se pridružite aktivnostim v vaši bližini, kliknite na povezavo in odkrijte vse dogodke. Skrivnost je v gibanju!
Move week Slovenija, Športna unija Slovenije, Telesna dejavnost, Brezplačne aktivnosti, Mednarodni teden gibanja
Spletno uredništvo Naša Ljubljana
